पेंटिंग्स दूर करती है "तनाव"

आज की दुनिया में हर कोई तनाव से परेशान है। लेकिन रिटायर होने के बाद वृद्ध लोग कुछ ज्यादा ही तनावग्रस्त हो जाते हैं। कारण चाहे बोरियत हो या बेटे, बहू, पोते व पोतियों द्वारा की गई उपेक्षा हो। 

लेकिन तनाव को दूर करने का एक सबसे बढिया उपाए है पेंटिंग बनाना। पेंटिंग के जरिए वृद्ध लोग अपने तनाव को दूर कर सकते है या फिर कम कर सकते है।

जर्मनी के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल एर्लागेन के वैज्ञानिकों ने हाल ही रिटायर हुए बुजुर्गो पर किए गए अध्ययन में पाया कि जो वृद्ध हफ्ते में एक बार भी पेंटिंग करते हैं, वे स्ट्रेस या किसी अन्य दबाव से दूसरों की तुलना मे जल्दी उबरते हैं। 

विजुअल आर्ट का सृजन दिमाग के उस हिस्से में सुधार करता है, जो किसी व्यक्ति को तनाव से उबारने में मददगार साबित होता है ....पेंटिंग्स दूर करती है "तनाव"

Source: Health News from Hindi News Portal